Balade sophro et plantes sauvages – Forêt du Chaffaut

1ère balade sophro-plantes de la saison.

La marche sophrologique animée par Françoise sera entrecoupée de moments dédiés à l’observation et∕ou la cueillette de plantes. Nous pourrons observer de nombreux arbres dont certains sont très vieux. Un lieu propice au ressourcement.

Marcher, oxygéner le cerveau, utiliser notre corps et nos sens ; la marche nous oblige à tout instant à garder l’équilibre, à utiliser notre colonne vertébrale. Il ne s’agit pas seulement de marcher pour se rendre quelque part. Cette sorte de marche dont nous parlons ici, amène un plus de conscience. Marcher pour vivre, c’est respirer moins vite, être plus contemplatif, plus réceptif dans toutes nos activités. Marcher en conscience purifie l’esprit des pensées obstructives (Bouddha).

INFOS PRATIQUES

Co-voiturage

8h30-Montfort

8h35 – Château-Arnoux – Office Tourisme

38 kms x 0,20 ct/km = 7,60 € à partager entre co-voitureurs et à donner au chauffeur.

Prévoir sac pour cueillettes éventuelles, baskets, eau + gobelet pour boisson offerte par l’association.

Il n’y a pas de montées, balade accessible à tous.

TARIF : 12 € +

Adhésion annuelle 2017 – 18€ ou adhésion journée – 3€