Aqua-rando à Auzet avec Pascal Mazzani

Dépaysement assuré, sans danger et sans difficulté avec fraîcheur et paysages sauvages

Frédérique et Pascal vont mêler leurs savoir-faire au service d’une même passion :

Vivre la nature le plus naturellement possible…..

Place limitéesPascal Mazzani (Chemins de détente), accompagnateur montagne et sophrologue vous fera découvrir les techniques de la respiration synchronisée, très efficace pour bien gérer son rythme respiratoire et aborder la randonnée en douceur.

Une randonnée au départ de la Fontaine de l’ours à Auzet, avec visite du village et approche sensorielle dans les alpages à proximité. Séances de sophro, marche consciente et d’écoute de la nature avec retour par la rivière de la « Grave »….La rivière reste fraîche et une température de 29° est annoncée.

INFOS PRATIQUES

Sur inscription de préférence par mail  (ou téléphone).

Pensez à toujours lire vos mails la veille (et y répondre). Si changement météo ou autre annonce de dernière minute, c’est la façon la plus pratique pour moi pour vous contacter par mails groupés. Les SMS me demandent beaucoup trop de temps. Merci pour votre compréhension.

RDV pour co-voiturage :

8h45 – La Brillanne, devant le centre commercial

9h – Les Mées – parking sorties des Mées au pied des Pénitents en direction de Malijai

9h15 – Digne – Palais des Congrès

10h – Auzet – Fontaine de l’Ours

Tarif : 30€ adultes –  Enfants à partir de 8 ans 20 €

Prévoir chaussures de marche et: ou basket X 2 – Il faut prévoir 2 paires : une pour marcher dans l’eau et une pour la rando après + éventuellement une serviette. + bâton de marche (conseillés)

+ eau (prévoir 2 litres)  + gobelet pour boisson

+ Pique-nique.

Co-voiturage depuis Villeneuve : 0,20 ct/km – 150 kms aller-retour = 30 € à partager entre les membres de la voiture et à donner au chauffeur. Prévoir de la monnaie.